「体を温める」と病気は必ず治る

健康企業宣言をしたものですから、健康ネタが多くなってますが・・・
http://yscc.jp.net/web/company/quality.html

クスリをいっさい使わない最善の内臓強化法は体温を上げること。
体温が上がれば癌も消えるし、殆どの病気は治る。
体温が1度上がるだけで「免疫力」は5〜6倍強化。
「体温を下げるクスリ(解熱剤)」はあるが、「体温を上げるクスリ」はない。
「体を芯から温める食べ物」を摂り、体熱をつくり出す効果的な運動をする。
これで誰でも子どもの頃のような未来の「健康体温」を取り戻すことができる。

体温を上げるために必要なことは、食事の工夫と筋トレのようだ。

そばダイエット始めて半年

1~6月の昼食181回のうち
・130食がそば(72%)
・ 21食がラーメンなどの他の麺類(12%)・・・麺類合計は151食で84%
・ 30食がごはん類(16%)
であった。
130食のそばで一番旨いと思うのは会社から西南西へ徒歩15分の店のそば。
奥深い味わいとモッチリした手打ちそばの食感は幸せな気分にしてくれる。
高級店の高いそばも食べたけど、430円のかやくそばの方が旨いと感じるのは拙者の舌が貧しいせいだろうか?

ところで、今日、久しぶりに資さんうどんへ行った。
暑かったので、ここ数年、頼むことのなかった、ざるそばを注文。
結構待たされて出てきたそばを見て、かけそばと違う色におやっ?
食べてみて、かけそばと違う食感におやっ?
旨いではないか(^^♪
値段見たところ、かけはうどんもそばも同じ値段だけど、ざるはそばがうどんより80円も高い。
レジに行って店員に、かけとざるはそばが違うやろ?と聞いたら、分かりましたか?と喜んでくれた。
ホームページ見たところ、「こだわりのそば粉を使用した特製そばで、ざるそば粉は、そばの実の中心部のみを使用」とのことだった。
そろそろ、そば評論家を名乗るか(^^♪

ちなみに、6月30日に本ブログにアップした「やってみました!1日1食」の影響で、7月1日から、土日は1日1食生活を始めました。効果を出して報告しますので、お楽しみに(^^♪

目からウロコ「やってみました!1日1食」

糖尿病で入院した22歳君に本をプレゼントしました。
それは「やってみました!1日1食」作者:船瀬俊介氏。
拙者もKindleでダウンロードして渡す前に読みました。
目からウロコでした。
読む価値大ありです。
ファスティング(断食)で糖尿病だけでなくガン始め殆どの病気は治るようです。
以下にそのイントロ部分を紹介します。

一日一食で若返ったビートたけし。
「オイラは一日一食しか食べないよ。朝は野菜ジュースだけ」
ビートたけしさんが、さらっと語っています。
朝起きたらまず、野菜ジュースをタップリ飲んで、その後は晩飯まで何も食わない」
「軍団のヤツラやら、付き人を連れて焼き肉を食いにいくこともあるけど、オイラは肉をサンチュに巻いてちょこちょこ食って終わりだよ」
「まァオイラは自分のリズムに合うからってことで1日1食にしている……」。

30年以上、一日一食のタモリ流。
「オレ、一日一食しか食べない。」
身近な関係者の話によれば、「タモリさんはイグアナ芸でデビューしたときから一日一食」といいます。
そして、「夜8時を過ぎると一切、食べない」
「その少食主義のライフスタイルを見習って、芸能界にファスティング(断食)が広がっていった」とのことです。

人気刑事ドラマ「相棒」の水谷豊さんも一日一食主義です。
「徹子の部屋」で、黒柳徹子さんから若さの秘訣を尋ねられ、「一日一食」と答えています。
2000年の放送開始以来、14年間もの長寿を保っている人気ドラマ。
ほとんど初登場のときと変わらない杉下右京も少食スタイルによるものなのでしょう。

アクション俳優の千葉真一さんも若い。
1939年生まれ。
ハリウッド映画でも活躍。
「一つは『食べないこと』」
正確には一日一食しか食べない。
体を飢餓状態にすることで、抗老化遺伝子といわれるサーチュイン遺伝子を目覚めさせ、体の細胞を若返らせているんです。

歌手で俳優でもある福山雅治さんも一日一食だといいます。

女優・藤原紀香さんなどもファスティング指導を受けています。

その他、意外な顔ぶれが一日一食主義です。

「僕は一日一食しか食べない。だから食べ物には、ものすごくこだわる」(ミュージシャン、GACKT)

「一日一食で若いころの体型を維持。いつでも美剣士ができる」(俳優、京本政樹)

「ピンク・レディーの殺人スケジュールを乗り切ったのも、今もミニでステージに立てるのも、一日一食のおかげ」(タレント、未唯mie)

「年二回ペースで断食。摂るのは水と酵素ジュースだけ」(歌手、美川憲一)

「ふだんは一日一食、腸内洗浄を毎日」(俳優、阿藤快)

「プチ断食を10年以上。野菜果物ジュース約2ℓしか口にしない」(女優、木村多江)

Kindle本2作目を出版

Kindle本2作目「営業はつらいよ」を出版しました。
営業はつらいよ

1作目は「世界遺産傍らの青春」を2年前に出版しました。
オーターズ

なお、弊社会長も1作目「愛ことば心の散歩路」を出版しました。
愛ことば

読んでいただければ幸いです。レビューいただければ最幸です。